2023-02-18から1日間の記事一覧

太古より輝き続ける叡智の太陽

百寿者の多く住むブルーゾーンは世界各地に点在していますが、それらに共通する生活習慣の一つに瞑想があるとする記事を読みました。瞑想というとなにやら大層ですが、要はボーっとする時間ということでしょうか。全く別の記事で、そのボーっとする時間（デ…